Cours de méditation de 90' au Centre
Le mardi de 19h30 à 21h avec Alexandre Onnée
Participez à ces soirées pour découvrir la sagesse de la philosophie bouddhiste et les bienfaits de la méditation telle que présentés dans notre école. Ces conférences s’appuient sur le livre Introduction au bouddhisme de Guéshé Kelsang Gyatso Rinpoché, un ouvrage qui offre une explication claire et inspirante des concepts fondamentaux du bouddhisme. Véritable guide pratique, ce livre est parfaitement adapté aux besoins de notre mode de vie moderne.
Au fil des séances, vous apprendrez à mieux comprendre votre esprit en identifiant, réduisant et transformant les états d’esprit qui génèrent de la souffrance, pour les remplacer par des états d’esprit apaisants et positifs.
+ En savoir plus
Parmi les thèmes abordés, vous découvrirez :
- Qui est Bouddha et qu’est-ce que le bouddhisme moderne
- Comment mieux comprendre l’esprit
- Comment mener une vie pleine de sens
Les techniques de méditation, anciennes de plusieurs millénaires, sont ici revisitées pour être appliquées de manière simple et pratique dans votre quotidien. Profitez de cette opportunité pour intégrer la sagesse bouddhiste dans votre vie et cultiver un esprit paisible jour après jour.
Septembre
03 Qui est Bouddha ?
10 Qu’est-ce que le bouddhisme moderne ?
17 Comment comprendre l’esprit
24 La réincarnation : info ou intox ?
Octobre
08 Devenir l’architecte de sa vie grâce au karma
15 Mener une vie riche de sens
22 L’impact positif de la méditation sur ma vie
29 Pas d’enseignement (Festival International d’Automne)
Novembre
12 Chaque instant de notre vie est précieux
19 Où se sentir en sécurité dans ce monde impermanent ?
26 J’apprends à me protéger
Décembre
03 Qu’est-ce que le bonheur selon Bouddha ?
10 Le Nirvana
17 Moins d’insatisfaction, plus de contentement
24 Pas d’enseignement (Vacances de Noël)
31 Pas d’enseignement (Vacances de Noël)
Alexandre est un enseignant kadampa qualifié. Ses enseignements sont empreints de sagesse grâce à son étude approfondie des écrits du Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpoché.
Autres cours en semaine
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19 Où se sentir en sécurité dans ce monde impermanent ?
26 J’apprends à me protéger
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24 Pas d’enseignement (Vacances de Noël)
31 Pas d’enseignement (Vacances de Noël)
Autres cours en semaine
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Inscription Cours de méditation de 90'
Modalités
Modalités des cours en présentiel
- Inscription en ligne ou sur place
- Pour le confort de tous, merci d’arriver 10 minutes avant le début de la séance
- Après chaque cours nous proposons une collation. L’occasion, si vous le souhaitez, d’échanger avec l’enseignant et les autres participants
Déroulé
Cours pour tous niveaux, idéal pour les débutants
Chaque séance est autonome et se déroule comme suit* :
- Une méditation de 15min pour se détendre et avoir l’esprit plus clair
- Un enseignement thématique de 60min avec des conseils pratiques qui aident à être plus zen et joyeux jour après jour
- Une méditation de 15min sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience
