Événements à thème le samedi et/ou le dimanche
demi-journée ou journée

Les profonds enseignements du coeur de Bouddha

Dimanche 8 septembre de 10h à 15h30 avec Alexandre Onnée
En présentiel et en streaming direct sur YouTube

Au cours de cette journée, Alexandre partagera les enseignements reçus lors du Festival International d’Été 2024. Ce Festival a revisité les derniers enseignements donnés par Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpoché en 2013 au Portugal. Ces enseignements portent sur La Grande Mère Prajnaparamita, Bouddha de la sagesse nous aidant à dissiper nos obstacles intérieurs, extérieurs et à réaliser la profonde vacuité. Nous recevrons également une explication du Soutra du Cœur afin de faire grandir notre expérience de la vacuité.

Balade et méditation sur les bords de l’Erdre

Dimanche 14 septembre de 10h à 15h30 avec Alexandre Onnée

• 10h : rendez-vous devant le Centre de Méditation au 2 rue Bertrand Geslin
• 10h : balade sur les bords de l’Erdre
• 11h : pause méditation 45′
• 12h : picnic (chacun amène le sien, un petit dessert sera offert)
• 13h30 : balade
• 14h : pause méditation 45′
• 15h30 : retour devant le Centre de méditation

Lors des pauses méditation, profitez de conseils et d’exercices pratiques sur les techniques de base de la méditation, accompagnés d’une réflexion sur le bonheur et le sens de la vie selon le bouddhisme.

Comment réussir ses méditations ?

Samedi 21 septembre de 10h à 13h avec Laure Colle
En présentiel et en streaming direct sur YouTube

La méditation est un outil ancestral puissant et une méthode fiable permettant de faire grandir nos expériences positives et nos pratiques intérieures. Est-ce que mes méditations me rendent plus apaisé, plus joyeux ?

Nous découvrirons lors de cette après-midi, comment les 5 forces présentées par Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpoche vont provoquer un changement profond et durable dans nos cœurs. Les 5 forces, telles que la force de la motivation et la force de la familiarité, appliquées avec sagesse, vont transformer nos méditations en réalisations authentiques et durables d’Amour, de compassion et de sagesse.

Après-midi Portes-Ouvertes 2024

Samedi 21 septembre de 14h à 17h30

L’équipe du Centre Kadampa de Nantes sera heureuse de vous accueillir dans ses locaux. À deux pas du centre-ville de Nantes, notre centre offre une parenthèse de sérénité dans un bel espace dédié au calme et favorisant la paix intérieure.

Qu’attendre de ces journées portes-ouvertes ?

Une initiation gratuite à la méditation de 20 min (sans réservation)
L’occasion de découvrir la méditation telle que nous la pratiquons dans notre centre. Et ainsi expérimenter par vous-même l’apaisement et le bien-être qu’offre cette pratique dont les bienfaits sont multiples.
Méditations à 15h, 16h et 17h

Une découverte de notre centre et de ses activités
À travers la présentation de l’autel et des différentes représentations de Bouddha, nous vous expliquerons les spécificités de notre tradition kadampa : une école moderne ancrée dans une sagesse millénaire et adaptée à la vie quotidienne contemporaine. Ce sera également l’occasion d’avoir un aperçu des activités que nous proposons et d’échanger avec nos membres !

Guérir de la culpabilité : pardonner et se reconstruire

Dimanche 6 octobre de 10h à 15h30
En présentiel et en streaming direct sur YouTube

Avez-vous déjà ressenti ce poids dans votre poitrine, cette sensation de malaise après avoir fait quelque chose que vous regrettiez ? Cette culpabilité qui vous grignote et vous maintient éveillé(e) la nuit ? Nous l’avons tous ressentie à un moment ou à un autre. Mais ce qui compte vraiment, c’est ce que nous en faisons.

Imaginez un instant que chaque erreur que vous avez commise, chaque mot mal placé ou action maladroite, n’est pas un fardeau à porter, mais une étape vers une meilleure compréhension de soi et une meilleure version de vous-même. Tentant, n’est-ce pas ?

Durant cette journée, nous vous montrerons comment accueillir cette culpabilité, l’examiner sans jugement et, finalement, vous en libérer. Pas pour l’oublier, mais pour en tirer les leçons et avancer avec plus de sagesse et de compassion.

Vivre sans peur

Samedi 12 octobre de 10h à 15h30 avec Alexandre Onnée
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La peur et l’anxiété nous empêchent de profiter de la vie et peuvent nous causer des problèmes physiques, psychiques et relationnels. Lors de cette journée, Alexandre partagera des méthodes simples permettant de réduire ces émotions fortes au quotidien. Découvrez des pensées libératrices et des façons de voir ouvrant à une vie de possibilités, de joie, de flexibilité et de confiance. Grâce à l’entraînement de notre esprit nous rendrons notre vie vraiment satisfaisante et pleine de sens.

Points essentiels :

• La peur prend racine dans notre esprit, dans notre mauvaise perception de nous-mêmes et de notre environnement
• Se libérer de la peur et de l’anxiété est possible même dans un monde incertain
• Méditations simples pour éliminer la source de la peur
• Relever les défis quotidiens avec confiance et sagesse
• Expérimenter paix intérieure et liberté mentale

Comment la méditation a amélioré ma vie de famille

Samedi 19 octobre de 10h à 13h
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Offrande de mandalas : Portes vers les Pays Purs

Dimanche 20 octobre de 10h à 15h30 avec Alexandre Onnée
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Saviez-vous que l’esprit a la capacité de créer toutes les choses agréables et désagréables ? Tel est le pouvoir de notre propre esprit. Lors de cette journée, nous verrons comment utiliser la capacité de celui-ci pour créer un monde complètement pur. Ce monde pur créé par le pouvoir de notre imagination et de notre sagesse est ce qu’on appelle un « mandala », un univers pur. 

En faisant des offrandes de mandala, nous diminuons notre attachement aux plaisirs et aux biens ordinaires et accumulons une immense quantité d’énergie positive. En résultat, nous connaissons progressivement des richesses, de bonnes conditions et des plaisirs grandissants. Finalement, par la force de notre familiarité et de notre concentration sur cette pratique, un monde pur finira par apparaître directement à nos sens et nous aurons alors atteint l’état d’un être pleinement éveillé.

Le Powa – explications du transfert de conscience

Dimanche 3 novembre de 10h à 15h30 avec Alexandre Onnée
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Le Powa, ou transfert de conscience, est une méthode profonde qui permet de transférer la conscience du défunt vers le Pays Pur d’un Bouddha. Cette pratique a lieu après le décès d’une personne et avant sa prochaine renaissance, soit traditionnellement dans les 49 jours après son décès. Le lien que nous avons avec la personne est d’une grande aide pour guider sa conscience loin des renaissances douloureuses du samsara. Nous prions pour que la personne rejoigne un Pays Pur, un monde sans aucune souffrance ou son esprit  fera l’expérience d’une joie illimitée.

La Cérémonie du Powa est une pratique rituelle magnifique et puissante tirée des tantras bouddhistes. Elle nous permet de venir en aide aux défunts en nous rassemblant en groupe et en faisant des prières et des offrandes en leur nom. Tout le monde est le bienvenu. Vous pouvez apporter une offrande symbolique de nourriture, de boissons, de fleurs…

Réenchanter son quotidien

Samedi 16 novembre de 10h à 15h30 avec Alexandre Onnée
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Dans un monde empli de souffrances et de conflits, il peut parfois sembler difficile de trouver de bonnes raisons de maintenir un esprit joyeux et léger. Pourtant, éprouver de belles expériences intérieures, éprouver de la paix, de la joie et de l’amour font partie de nos aspirations les plus profondes. Cette recherche de bien-être guide quotidiennement chacune de nos actions. Et si nous prenions le temps de découvrir comment réconcilier profondeur et légèreté en nous-mêmes ?

Au cours de cette journée, nous explorerons la sagesse ancestrale bouddhiste qui offre de nombreuses et profondes raisons de continuer à rire, à aimer de plus en plus et de mieux en mieux. Nous découvrirons notamment comment la gratitude peut devenir un levier de développement personnel, nous aidant à apprécier notre vie, à nous sentir heureux et confiants. Nous donnerons une direction claire à notre vie quotidienne même dans ses aspects les plus ordinaires.

Gérer ses émotions, renforcer sa résilience

Samedi 23 novembre de 10h à 13h
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Lorsque nous rencontrons des situations difficiles dans notre vie, nous les percevons souvent comme des obstacles à notre bonheur. Durant cette journée, nous découvrirons des méthodes pratiques pour apprendre à gérer les situations indésirables. 

Si nous souhaitons être plus heureux et paisibles, et nous libérer des soucis, des difficultés et des souffrances, il est essentiel de cultiver notre esprit en utilisant nos ressources intérieures. S’entraîner à répondre de manière positive et créative aux adversités nous aide à trouver des solutions adaptées, nous permettant ainsi de mener une vie plus légère et plus heureuse.

Toujours là pour toi

Dimanche 8 décembre de 10h à 15h30 avec Alexandre Onnée
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Lors de cette journée Alexandre partagera les enseignements reçus lors de la Célébration du Dharma au Centre de Méditation Kadampa France.

Lâcher prise : mode d’emploi

Samedi 14 décembre de 10h à 13h
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Au cours de cette matinée, nous explorerons en profondeur la signification du lâcher-prise selon la sagesse bouddhiste. Nous identifierons et comprendrons pourquoi et comment notre esprit s’accroche, ainsi que les conséquences de cette résistance. Lorsque nous ne lâchons pas prise, nous accumulons inévitablement des tensions, un épuisement physique et moral, et parfois même de la tristesse et de la colère s’installent dans notre esprit.

Bouddha propose des méthodes simples et pratiques pour réduire ces problèmes de manière définitive, en nous entraînant à adopter un état d’esprit opposé à la colère : l’acceptation patiente. Cette acceptation patiente, combinée à l’amour et à la compassion, constitue l’antidote à nos pensées ruminantes et égocentrées, nous permettant ainsi d’accéder à un véritable lâcher-prise.

Comment passer des fêtes joyeuses et harmonieuses !

Dimanche 15 décembre de 10h à 15h30 avec Alexandre Onnée
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Selon une étude, 40 % de la population redoutent les fêtes de Noël en famille. Bien que cette période soit festive pour beaucoup, elle présente également de nombreux défis : des attentes élevées, des préparatifs chronophages, et des interactions parfois conflictuelles.

Pour certains, Noël peut être une période particulièrement solitaire ; pour d’autres, elle peut être bruyante et irritante. Nous pouvons nous retrouver à passer plus de temps que d’habitude avec des membres de notre famille que nous aimons, mais qui peuvent aussi mettre notre patience à l’épreuve.

Rejoignez-nous pour découvrir des méditations et des conseils pratiques qui vous aideront à gérer ce stress, à cultiver la gratitude, et à maintenir une perspective équilibrée pendant cette période intense. Vous apprendrez comment les principes bouddhistes peuvent vous aider à vivre des moments de qualité et à transformer les situations difficiles en opportunités de croissance personnelle.

Conférence : Sur les pas de Bouddha

Jeudi 26 décembre de 20h à 21h30 avec Alexandre Onnée
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Le Bouddha fondateur de la religion bouddhiste est Bouddha Shakyamouni (-589 avant J-C). À 39 ans, il a atteint l’illumination – la réalisation pleine et entière de son potentiel – sous l’arbre bodhi à Bodh Gaya. Il a ensuite partagé son expérience à travers ses enseignements, il a “tourné la roue du dharma”. Bouddha a donné 84 000 précieuses instructions à partir desquelles le bouddhisme s’est développé à travers le monde. Aujourd’hui, nous pouvons voir de nombreuses formes différentes de bouddhisme, comme le zen et le bouddhisme théravada. Ces différents aspects sont toutes des pratiques des enseignements de Bouddha et sont donc aussi précieux les uns que les autres. Ce sont simplement des présentations différentes. 

Bouddha a révélé que les souffrances de nos vies ne sont pas une fatalité mais qu’elles peuvent être totalement éradiquées en transformant notre esprit. Il nous enseigne que nous portons tous en notre cœur, le potentiel de devenir d’un être pleinement éveillé. Il nous invite, non pas à le croire naïvement, mais à mettre en pratique ses conseils, les tester et finalement observer les effets dans notre expérience au quotidien. Au fil des siècles, de nombreux maîtres bouddhistes, tels que les guéshés kadampas, ont poursuivi le travail de Bouddha, apportant d’immenses bienfaits à de nombreuses personnes en ce monde.

En savoir plus lors de la conférence en ligne !

Conférence : Devenir un être de l’intérieur

Dimanche 29 décembre de 20h à 21h30 avec Alexandre Onnée
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Devenir un être de l’intérieur est un chemin profondément transformateur qui nous guide vers une paix intérieure véritable et durable. En nous engageant dans la méditation et en purifiant nos pensées et émotions, nous pouvons transcender les apparences ordinaires et les perturbations mentales. Cette pratique nous permet de développer une sagesse profonde et une compassion authentique, nous aidant à répondre aux défis de la vie avec calme et bienveillance. En cultivant un esprit serein et un cœur ouvert, nous nous préparons à offrir un amour inconditionnel à tous ceux qui nous entourent. Sur ce chemin, nous aspirons à atteindre un état de compréhension et de bonté universelle, qui apporte une réelle lumière et un véritable bien-être à chaque être. Ainsi, devenir un être de l’intérieur, c’est incarner ces valeurs spirituelles au quotidien.

Conférence : S’éveiller à l’écoute de La Prière Libératrice

Jeudi 2 janvier 2025 de 20h à 21h30 avec Alexandre Onnée
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Lors de cette conférence, Alexandre commentera La Prière Libératrice, une prière puissante composée par Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpoché. Chantée par les bouddhistes kadampas avant chaque enseignement et chaque méditation, cette prière aide à renforcer notre foi et notre respect envers Bouddha Shakyamouni. Elle peut également être récitée à tout moment afin de recevoir ses puissantes bénédictions. La foi en Bouddha Shakyamouni est au cœur de la vie spirituelle des bouddhistes et constitue le fondement de toutes leurs réalisations. En méditant profondément sur la signification de cette prière et en la récitant sincèrement, nous nourrissons et développons cette foi, permettant ainsi à d’autres réalisations spirituelles de se manifester naturellement. Cette pratique revêt donc une signification profondément transformatrice.

Le pouvoir du silence

Dimanche 19 janvier de 10h à 15h30 avec Alexandre Onnée
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Vous êtes-vous déjà demandé : « Qu’est-ce que ça me ferait de rester en silence pendant une journée ? Est-ce possible ? Est-ce bénéfique ?»  Osez découvrir la véritable liberté qui réside dans un esprit calme et serein.

Au cours de cette retraite d’une journée, offrez-vous la chance de savourer la tranquillité et la paix qu’apportent la méditation et le silence. Laissez-vous guider à travers des méditations simples conçues pour rafraîchir et régénérer votre esprit. Trouvez votre paix intérieure et réalisez par vous-même la valeur précieuse du silence.

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