Pourquoi et comment méditer ?

Le Centre de Méditation Kadampa Nantes est un lieu unique en plein cœur de Nantes où l’on peut apprendre à méditer, gagner une compréhension pratique du bouddhisme et apporter un changement positif dans nos vies.

Tout le monde est le bienvenu !

Illustration représentant les bénéfices de la méditation

La Méditation

En pratiquant la méditation avec patience et pendant un certain laps de temps, nous allons découvrir qu’il est possible de faire l’expérience de la paix intérieure et du contentement, simplement en contrôlant notre esprit, sans devoir dépendre des conditions extérieures.

La Paix Intérieure

« La paix extérieure est impossible sans paix intérieure. Nous voulons tous qu’il y ait la paix dans le monde, mais nous n’y arriverons jamais si nous n’avons pas la paix dans notre propre esprit. »

Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpoché

Calmer l'esprit

Gérer nos émotions

Prier en groupe

Échanger entre amis spirituels

Les cours du centre en semaine

Femme souriant en faisant le signe "ok" de la main

La Médit’
de la Semaine

Lundi

Femme assistant à un enseignement sur la sagesse bouddhiste

Bonheur
hebdo

Mardi

Visage de femme fermant les yeux en méditation

Méditation gestion
des émotions

Mercredi

Homme détendu et souriant en train de sauter

Gestion du stress
& des émotions

Mercredi

LES ÉvÉnements DU CENTRE le week-end

Un programme d’exception !

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En présentiel à Nantes, à Angers et en ligne, ces activités nous permettent d’approfondir des thèmes particuliers et de découvrir le regard et les solutions que le bouddhisme propose.

Profitez de votre week-end pour méditer et recevoir des conseils pratiques pour faire face aux difficultés de la vie quotidienne avec un esprit joyeux et plus léger !

Retraite méditation à la campagne

Faire une pause, couper avec le quotidien, prendre du recul… ça vous tente ?

 

À seulement 30 minutes du Mans, dans la quiétude de la campagne sarthoise, le Centre de Méditation Kadampa France propose différents séjours adaptés aux envies et besoins de chacun.

Un cadre propice pour se déconnecter de notre quotidien et dégager de l’espace intérieur dans une ambiance propice à la réflexion.

Balade et méditation à Nantes

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